Menavigasi kesedihan selama musim liburan pandemi lainnya
Local News

Menavigasi kesedihan selama musim liburan pandemi lainnya

Hari Thanksgiving 2016 datang dua bulan setelah ibu saya meninggal setelah berjuang keras melawan kanker. Saya tidak ingat banyak tentang apa yang terjadi pada liburan itu. Jika saya harus menebak, saya minum sebotol anggur dan tertidur di sofa menonton pertandingan Dallas Cowboys.

Ingatan saya kabur tentang peristiwa Hari Natal tahun itu juga. Yang benar-benar dapat saya ingat adalah bagaimana perasaan saya melalui gerakan liburan, yang konon merupakan salah satu waktu “paling indah” tahun ini. Peringatan spoiler: Itu tidak ceria.

Setiap kali saya melihat media sosial, saya melihat keluarga-keluarga bahagia berseri-seri saat mereka mendapatkan energi untuk bersama. Tetapi setiap kali saya melihat sekeliling dalam hidup saya sendiri, yang bisa saya lihat hanyalah lubang menganga yang ditinggalkan oleh ibu saya ketika dia meninggal dari Bumi ini.

Liburan adalah waktu yang tepat untuk melatih rasa syukur dan menyebarkan hal-hal positif, tetapi ketika saya tenggelam dalam kesedihan atas kematian ibu saya, saya tidak bisa merasa bersyukur atau optimis. Anehnya saya mati rasa, secara bersamaan kosong di dalam dan diliputi oleh upaya yang diperlukan untuk hidup dari hari ke hari. Saya adalah Grinch bersertifikat, iri pada siapa pun dengan sarana emosional untuk merayakan musim.

Kesedihan bisa menjadi pengalaman yang sepi. Pandemi COVID-19 memperburuk perasaan terisolasi yang datang dengan kesedihan ketika memaksa orang Amerika untuk mengucapkan selamat tinggal kepada orang yang mereka cintai melalui tirai plastik dan menghadiri upacara peringatan secara virtual. Kalau dipikir-pikir, saya merasa bersyukur bisa melakukan kedua hal itu secara langsung, meskipun itu tidak membuat proses berduka menjadi lebih mudah.

Tiney Ricciardi, The Denver Post

Tiney Ricciardi dari The Denver Post dan ibunya Joanne merayakan Natal di sekolah sekitar tahun 1994.

“Tidak ada aturan untuk kesedihan, dan itu akan memukul Anda ketika ingin memukul Anda. Tidak pada waktu Anda atau waktu orang lain,” kata Morgan Dingle, konselor berbasis Wheat Ridge dan juga orang yang saya bayar untuk membantu saya membedah masalah saya.

Dia benar—setidaknya menurut pengalamanku, baik di masa lalu maupun saat aku duduk di sini dengan berlinang air mata mengingat kembali traumaku. Bagian dari proses ini adalah katarsis dan, ya, sedikit memanjakan diri sendiri, tetapi saya berharap menceritakan kembali ini membantu orang lain yang menderita selama liburan tahun ini. Jadi di sini kita pergi.

Kehidupan Joanne Ricciardi berakhir sama seperti orang lain yang jatuh sakit parah. Pada bulan September 2016, dia menjalani perawatan kemoterapi dan merasa tidak enak badan, kemudian berakhir di rumah sakit dekat apartemen saya di pusat kota Dallas, di mana dokter memberi tahu saya bahwa langkah selanjutnya adalah mengatur perawatan rumah sakit. Saya pikir dia hanya membuka matanya sekali setelah itu, ketika seorang perawat masuk untuk mengganti seprai. Saya mencoba meyakinkannya — dan saya sendiri — bahwa semuanya akan baik-baik saja.

Hari-hari ini, berkat terapi selama bertahun-tahun, saya tidak sering membayangkan ibu saya di saat-saat terakhir itu. Tapi segera setelah itu, fakta bahwa dia tidak memasak makanan pendamping untuk makan malam Thanksgiving atau memaksa kami untuk menghias pohon Natal “terlalu dini” adalah pengingat yang menyiksa dari tempat yang hancur di hatiku di mana cinta ibuku pernah tinggal.

JoJo, begitu kami memanggilnya, adalah inti dari unit keluarga kami dan, sejujurnya, liburan setelah kematiannya agak canggung karena ayah, kakak, adik, dan saya mengatur ulang peran kami. Siapa yang memutuskan apa yang harus dimakan selain prime rib pada Hari Thanksgiving? Siapa yang akan bermain Santa saat Natal? Kapan atau mengapa kita saling menelepon atau berkumpul? Hal semacam itu selalu berputar di sekitar ibu.

Para ahli berharap kesedihan kolektif yang kita sebagai manusia alami dari pandemi — baik karena kehilangan seseorang yang dekat, kehilangan pekerjaan, atau kehilangan rasa normal — akan mengubah cara masyarakat kita membicarakannya. Dan saya juga berharap demikian.

Tiney Ricciardi, The Denver Post

Almarhum Joanne Ricciardi, ibu Tiney Ricciardi dari The Denver Post, terkenal dengan spaetzle Jerman buatannya.

berduka menyebalkan, polos dan sederhana. Tetapi dalam semangat dialog terbuka, saya dapat membuktikan bahwa itu tidak akan seburuk itu selamanya.

Selama lima tahun terakhir, saya telah menemukan cara baru yang berarti untuk terhubung dengan anggota keluarga saya. Itu termasuk (dengan penuh kasih) memaksa saudara laki-laki dan perempuan saya untuk membantu saya memasak sisi untuk makan malam Thanksgiving. Saya juga bisa berhubungan secara mendalam dengan teman-teman yang telah kehilangan orang yang dicintai. Kami diinisiasi ke klub terburuk yang pernah ada, tetapi setidaknya itu menyatukan kami untuk berbicara tentang kebosanan yang masih ada.

Berat memang, tapi tak perlu malu jika tradisi yang biasa tidak menginspirasi Anda di musim liburan kali ini. Dan saya mendorong Anda untuk tidak menyembunyikan kesedihan Anda hanya karena sikap seperti itu tidak sesuai dengan pola dasar. Saya memiliki sistem pendukung yang luar biasa dan entah bagaimana kesedihan saya masih selalu terasa seperti beban. Kadang-kadang saya pergi keluar dengan teman-teman untuk melarikan diri dari penderitaan mental saya, hanya untuk merasa bahwa yang saya inginkan hanyalah ditinggalkan sendirian. Apa yang saya butuhkan adalah seseorang yang rela “duduk menyebalkan” dengan saya, seperti yang dikatakan Dingle, dan tidak menghakimi saya karena sangat menyebalkan.

Pelukan sesuai permintaan dan persediaan bir seumur hidup juga akan membantu. Tetapi waktu untuk memproses emosi itu adalah satu-satunya hadiah hiburan.

“Ikuti saja ketika itu mengenai Anda, bagaimanapun itu mengenai Anda,” saran Dingle. “Biarkan diri Anda merasakannya karena tidak memiliki aturan atau struktur atau mengapa atau alasan.”

Kabar baiknya: Saya tidak lagi menyapa kesedihan saya dengan kopi pagi atau menghabiskan malam dengan berteriak-teriak sampai kelelahan. Berita buruknya: Perjuangan sehari-hari di kaca spion tidak mengubah fakta bahwa ibu saya tidak melihat saya menikah atau bahwa dia tidak akan ada di sana untuk merayakan ketika saya dan suami saya membeli rumah pertama kami. Saat-saat bersama yang dirindukan itu benar-benar masih membekas di benakku.

Posted By : togel hari ini hongkong yang keluar 2021